L’entraîneur personnel est un professionnel responsable de gérer au niveau individuel l’ activité physique de ceux qui approchent ou pratiquent une activité physique pour améliorer leur santé ou leur condition physique. Un autre domaine important d'intervention de l'entraîneur personnel est sur l'éducation en modes de vie sains et le rôle de motivateur de l'activité physique.

Beaucoup de gens croient que l'entraînement avec un entraîneur personnel veut dire toujours être suivies par une personne chaque fois que vous faites de l'activité physique. En fait, vous pouvez décider ensemble sur le chemin pour être traitée sur la base de vos besoins. Par exemple:

PT-ONE: c'est la solution qui vous permet de planifier votre parcours de bien-être sous l'oeil constant de l'entraîneur personnel de votre choix. Ca veut dire un travail conduit à tout moment grâce à une correcte et adaptée intensitée, l'optimisation de votre temps en gérant le travail et les recouvrements, la garantie de ne pas perdre aucune de vos séances d'entraînement hebdomadaires avec les réndez-vous faites et le soutien dans les moments difficiles. Être suivie dans chaque séance d'entraînement est la meilleure façon d'atteindre vos résultats.

PT-périodique: c'est la solution pour ceux qui n'ont pas besoin d'un entraîneur qui s'entraîne chaque fois. Identifié un emplacement initial, vous pouvez établir votre propre fréquence de vos rencontres personnelles en fonction de vos besoins et vos objectifs (une fois par semaine, une fois tous les 15 jours ou chaque changement de programme). Vous recevrez de votre formateur les instructions jusq’à votre prochaine réunion sans être abandonnée en vous, vous pouvez rester en contact par téléphone ou email pour toute clarification nécessaire.

PT-GROUPE: est la solution pour ceux qui préfèrent une séance d'entraînement avec la famille ou des amis, ou si vous voulez optimiser les coûts sans sacrifier le professionnalisme d'un entraîneur personnel. Les chances du PT-GROUP sont nombreux, tels que des leçons tonifiant avec la musique, à la formation spécifique et à la formation fonctionnelle jusqu'à un maximum de 4 / 6 personnes.

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