AYURVEDA AMRYTANAMNA... L’ayurveda è per la lunga vita

L'Ayurveda è un sistema di medicina e terapia nato in India più di cinquemila anni fa.
Il termine ha origine dalle parole sanscrite Ayus, cioè "vita", e Veda, che significa "conoscenza" o "scienza".
Quindi "Ayurveda" si traduce con "scienza della vita".

Scopo dell'Ayurveda è spiegarci come conoscere, cambiare, estendere e in definitiva controllare la nostra vita senza l'interferenza della malattia o della vecchiaia.
Il principio fondamentale di questa filosofia è la decisiva influenza della mente sul nostro corpo e la libertà dalla malattia dipende dalla nostra autoconsapevolezza equilibrata.

Secondo l'Ayurveda ogni persona riceve dalla natura il suo particolare programma, chiamato prakriti (costituzione), una parola sanscrita che significa "natura", "tipo corporeo".
Scoprire a quale tipo corporeo apparteniamo è il primo passo per il miglioramento dello stato di salute, perché la nostra prakriti ci dice come la natura intende farci vivere.
Il tipo corporeo ayurvedico delinea le tendenze innate che caratterizzano il nostro sistema.
Per individuare la radice profonda dei tipi corporei, l'Ayurveda prende in considerazione il punto d'incontro fra la mente e il corpo, dove il pensiero si trasforma in materia; è là che si trovano i principi operativi chiamati dosha.

I tre dosha si chiamano Vata, Pitta e Kapha. Pur governando migliaia di funzioni separate del sistema corpomente, i tre dosha hanno tre fondamentali mansioni:

• il dosha Vata controlla il movimento
• il dosha Pitta controlla il metabolismo
• il dosha Kapha controlla la struttura

In ogni persona i tre dosha devono essere equilibrati e vissuti pienamente. I più importanti tratti psicologici positivi di ogni dosha sono:

Vata: immaginazione, sensibilità, spontaneità, elasticità mentale, allegria.
Pitta: vivacità intellettuale, fiducia, intraprendenza, gioia, ottimo leader.
Kapha: calma, comprensione, coraggio, capacità di amare e perdonare.

Secondo la Filosofia Ayurvedica, là dove si presenta uno squilibrio (sia in eccesso che in mancanza), si verificano problematiche fisiche e mentali di ogni genere. Quindi equilibrando tali Dosha si ottiene uno stato fisico e mentale di benessere totale lavorando sull’alimentazione, sui ritmi di vita o meglio di pensiero, ma soprattutto attraverso Massaggi e Trattamenti corpo.